Tryptofan jest niezbędnym aminokwasem, który organizm może przyjmować tylko z diety lub w postaci suplementów diety. Sam nie może go wytwarzać. W organizmie tryptofan staje się prekursorem neuroprzekaźników (serotonina, melatonina) czy witaminy B3 ( niacyna). Serotonina zwana jest również hormonem szczęścia. Serotonina pozytywnie wpływa na nastrój, łagodzi napięcie emocjonalne, stresujące sytuacje, redukuje stres.
Nocą zamienia się w hormonem snu - przyspiesza zasnięcie, przedłuża sen, poprawia sen i poprawia jego jakość. Aminokwas L-tryptofan może zostać przekształcony w witaminę B3 oprócz serotoniny, co zależy od stężenia witaminy B3 w organizmie. Jeśli organizm ma wystarczającą ilość witaminy B3, ten proces konwersji nie zachodzi i dlatego może konwertować L-tryptofan do neuroprzekaźników.
Witaminy B6 i B3 p przyczyniają się również do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i psychiki, przyczyniają się również do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Tryptofan B+ pozytywnie wpływa na poprawę nastroju, lepsze radzenie sobie ze stresem, nerwowością i napięciem w ciągu dnia (obniża poziom hormonu stresu kortyzolu), który ma za zadanie poprawić jakość snu w nocy.
Tryptophan B+ zawiera:
- L-Tryptofan
Niezbędny aminokwas, którego organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i dlatego musi go pobierać z pożywienia. Przyczynia się do poprawy nastroju, lepszego radzenia sobie w sytuacjach stresowych, nerwowości i napięcia. - Witamina B6
Przyczynia się do prawidłowej aktywności umysłowej, zmniejszenia stresu, zmęczenia i znużenia. Tryptofan jest przekształcany w serotoninę dzięki witaminie B6. Bez jego obecności taka przemiana nie miałaby miejsca. - Witamina B3
Jest ważna dla metabolizmu w żywych komórkach i dzięki jej obecności tryptofan może być przekształcany w neuroprzekaźników.
