Truskawki są soczystymi i bogatymi owocami i zawierają średnio tylko 155 kJ na 100 g.
Składniki:
- 200 g truskawek
- 100 g Wellness Daily Protein (smak czekoladowy / waniliowy)
- 2 białka jaj
- 5 g kakao
- 100 ml wody
Przygotowanie:
Włóż wszystkie składniki do blendera i dokładnie wymieszaj. Ułóż papier do pieczenia i łyżką nałóż 10 placuszków. Na wierzch ułóż truskawki lub użyj owoców liofilizowanych. Piekarnik nagrzej do 180 stopni i piec w nim około 25 minut. Pozwól im całkowicie ostygnąć przed jedzeniem, aby mogły stwardnieć.
Rada1
W przypadku wersji bez laktozy użyj LactoFree 90 lub VeganProtein.
Rada 2
Możesz również użyć formy na muffinki.
Smacznego!