Składniki

• ½ szklanki płatków owsianych
• ½ szklanki wody
• ½ szklanki mleka roślinnego
• 20g gorącej czekolady
• 1 miarka VEGAN PROTEIN - smak do wyboru
• Nasiona chia, kokos, posiekane orzechy do wyboru
• Banan, jagody, winogrona

Przygotowanie

Płatki wsypać do mniejszego garnka i wlać wodę z mlekiem, odstawić na 5-10 minut, w zależności od tego, jak bardzo się spieszymy. Następnie podgrzać na kuchence przez około 3 minuty, ale nie doprowadzić do wrzenia. Odstawić na bok. Wymieszać pozostałe składniki - czekoladę, VEGAN PROTEIN, dodać do owsianki i wymieszać. Dodać chia (jeśli chcemy je dodać, najlepiej wymieszać je na samym początku z płatkami, bo nasiona wchłaniają płyny) następnie orzechy i owoce według upodobań. Smacznego.