Istnieje wiele sposobów włączenia twarogu do swojej diety. Możesz zrobić kremowe serki do chleba , kremy owocowe i inne przysmaki. Jego zaletą jest to, że można go poddać obróbce termicznej bez utraty prawie żadnej wartości odżywczej.
Składniki:
- 1 banan
- 100 g czekolady wysokiej jakości
- tarte orzechy / kokos (do smaku)
- 1 porcja (30 g) Wellness Daily Protein - o smaku kokosowo-czekoladowym
- 1 opakowanie twarogu w kostce
(ilość za 12 kulek)
Przygotowanie
Twaróg włożyć do miski i dodać większe kawałki banana. Dokładnie połączyć rękami. Dodać białko Wellness Daily Protein oraz starte orzechy/kokos wg gustu.
Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej i po ostygnięciu dodać do ciasta, dobrze wymieszać.
Z powstałej masy formować 12 małych kulek.
Kulki udekorować według gustu i pozostawić do ostygnięcia w lodówce.
Smacznego!