Serowa pokusa z białkiem
Serowa pokusa z białkiem

Serowa pokusa z białkiem

Serowa pokusa z białkiem

Twaróg jest ulubionym  produktem  dietetyków i kulturystów ze względu na wysoką kazeinę i stosunkowo niską zawartość tłuszczu.

Składniki na 2 porcje:

  • 1 ser biały(250 g)
  • 1 szklanka truskawek
  • 2-3 łyżki kawałków ananasa
  • 1 łyżka  płatków owsianych
  • 1 łyżka startej czekolady
  • 1 dawka 100% Natural Micellar Casein (smak czekoladowo-wiśniowy)

Przygotowanie: 

Twaróg / serek mieszamy ze 100% Naturalną Kazeiną Micelarną i dzielimy na trzy części. Pierwszą część mieszamy z połową pokrojonych  truskawek (druga połowa truskawek jest pokrojona na ćwiartki), drugą część twarogu mieszamy z 1 łyżką czekolady, a ostatnią z 1 łyżką  płatków owsianych. W salaterkach układamy  warstwyami:

- twarożek z puree truskawkowym, twarożek z czekoladą, twarożek z płatkami owsianymi. Na wierzch  układamy truskawki i ananasa, posypujemy  cynamonem. Odstawiamy do lodówki na co najmniej pół godziny.



Smacznego!