Jeśli chodzi o owoce, awokado jest wyraźnym zwycięzcą pod względem białka
Składniki:
- 1 szklanka ugotowanej fasoli
- 1 szt pokrojona w plasterki ugotowana pierś z kurczaka
- Pokrojony ogórek zielony
- 6 kawałków podartych liści sałaty
Sos:
- ½ awokado
- kilka kropel sosu Tabasco
- sok cytrynowy,,
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek extra virgin
- 1 dawka KOMPAVA Wellness Daily Protein-natural
- 2 łyżeczki pietruszki
Przygotowanie:
1/ W misce wymieszać pokrojonego kurczaka, fasolę, sałatę, oliwę i ogórki.
Sos:
2/ Zmiksuj obrane awokado, dodaj tabasco, sok z cytryny, Wellness Daily Protein. Wymieszaj.
Polej sałatkę sosem i posyp posiekaną pietruszką. Podawaj!!