Babka pospolita znana jest każdemu od wczesnego dzieciństwa, ponieważ jest to zioło powszechnie występujące w przyrodzie. Rośnie kępami do wysokości ok. 10 cm. W Europie można spotkać dwa rodzaje babki, a mianowicie babka zwyczajna- szerokolistna i babka lancetowata -wąskolistna. Jak już wspomniano, babka lancetowata ma szereg korzystnych właściwości, które mają korzystny wpływ na nasz organizm.
Właściwości lecznicze babki :
- Układ odpornościowy
Podstawą każdego zdrowego organizmu człowieka jest silny układ odpornościowy. Jednak nie zawsze możemy ochronić nasz organizm przed bakteriami lub wirusami. Dlatego świetnie jest przygotować herbatę z babki, która ochroni Cię przed niekorzystnym wpływem środowiska zewnętrznego, działającej od wewnątrz na Twój organizm, a także pełni funkcję przeciwutleniacza.
- Prawidłowe trawienie
Dzięki swoim właściwościom babka pospolita, podobnie jak łupiny z nasion babki indyjskiej (psyllium) pomaga w oczyszczeniu jelit.
- Trudności z oddychaniem
Zioło może skutecznie rozwiązać problemy z oddychaniem, szczególnie z zablokowanymi drogami oddechowymi i wydzielaniem śluzu.
- Utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu
Oprócz liści babki, ludzie zbierają również jej nasiona, ponieważ są one wystarczająco bogate w błonnik, który jest niezbędny w utrzymaniu dobrego trawienia. Częścią struktury rośliny jest również śluz, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu w organizmie.
Łatwiejsze trawienie z babką, ale także z dietą
Jak już wspomnieliśmy, babka lancetowata jest doskonałym pomocnikiem, zwłaszcza przy problemach trawiennych, które dręczyły już kilka razy każdego z nas w życiu. Problemy związane z trawieniem wynikają głównie z wyboru niewłaściwego jedzenia, napojów lub złej kombinacji posiłków.
Uzupełnienie diety niektórymi z poniższych produktów może pomóc w trawieniu, ponieważ zawierają enzymy trawienne.
- Awokado
- Banan
- Imbir
- Miód
- Kefir
- Kiwi
- Mango
- Papaja
- Ananas
Czym są enzymy trawienne?
Enzymy to katalizatory białkowe, które powstają w komórkach żywych istot. Uczestniczą w czynnościach ważnych dla utrzymania życia, takich jak synteza, rozkład, transport, wydalanie, detoksykacja i tworzenie rezerw energetycznych. Interesujące jest to, że w komórkach naszego ciała wytwarzanych jest ponad 5000 rodzajów niezbędnych enzymów. Produkujemy je również za pomocą enzymów z żywności, którą codziennie spożywamy.
Enzymy w funkcji trawienia zapewniają rozkład pożywienia, a mianowicie białka, cukry i tłuszcze na podstawowe składniki, które są wchłaniane do krwi i wykorzystywane w procesie produkcji energii, budowy struktur komórkowych oraz procesach metabolicznych. Zmniejszają wzdęcia, nadmierną produkcję kwasu w żołądku oraz szybszy i sprawniejszy przepływ pokarmu przez przewód pokarmowy. Przyjmując enzymy np. w postaci suplementu diety, oszczędzamy naszą trzustkę i błonę śluzową w produkcji własnych enzymów.
Nasz suplement diety zawiera też babkę
Babka ma bogate właściwości lecznicze, także jest składnikiem suplementu diety Belly Fyto Detox. Jak sama nazwa wskazuje, jest to produkt roślinny, którego głównym składnikiem jest w 100% naturalne połączenie rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika z nasion babki lancetowatej. Kolejną korzyścią jest unikalne połączenie 10 ekstraktów roślinnych, witamin z grupy B, C i E oraz mąki lnianej. Głównym działaniem Belly Fyto Detox jest to, że przyczynia się do zwiększenia objętości stolca oraz przyspieszenia pasażu jelitowego, co skutkuje indukcją prawidłowej perystaltyki jelit i łatwiejszym opróżnianiem. Produkt jest odpowiedni dla sportowców oraz osób, które mają problem z układem pokarmowym lub siedzący tryb pracy i nie mają wystarczającej ilości ruchu w ciągu dnia.
