Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1 dawka białka Zen Whey (smak malinowy)
- 1 szklanka mleka
- 0,5 banana
- 1 łyżka ekstraktu waniliowego
- 1 łyżka mielonego cynamonu
- 1 jajko
- 50 ml wody
- 1 szklanka malin
- 2 łyżki skrobi kukurydzianej
- 1 łyżeczka miodu
Przygotowanie:
Do miski wrzuć płatki owsiane i cynamon. Dodaj mleko i wymieszaj. Następnie dodaj białko Zen Whey, jajka, ekstrakt waniliowy, banana i ponownie mieszaj do uzyskania gładkiego ciasta.
Na patelni rozgrzej olej kokosowy i smaż naleśniki z obu stron.
Przygotowanie polewy: W garnku wymieszaj wodę, miód i skrobię. Dodaj maliny i gotuj na małym ogniu przez 7-10 minut, aż powstanie sos. Można użyć miksera zanurzeniowego.
Gotowe naleśniki podawaj z sosem malinowym.
Smacznego!!!