LIMITOWANA OFERTA 1 + 1 batony kolagenowe Joint Bar czekolada-banan

Pieczony kalafior z białkiem
Pieczony kalafior z białkiem

Pieczony kalafior z białkiem

Pieczony kalafior z białkiem

Składniki:

  • 1 szt kalafiora;
  • 100g szynki
  • 100g świeżych pieczarek 
  • 1 szt cebuli
  • 2 szt marchewki
  • 190g śmietany
  • 80g topionego sera
  • 1 ząbek czosnek
  • sól, pieprz
  • 50g twardego sera
  • 300g gotowanych ziemniaków
  • 35g Wellness Protein - natural


Przygotowanie:

1/ Ziemniaki obrać, ugotować i pokroić w plastry.

2/ Kalafiora pokroić na kawałki i krótko gotować. Marchewkę obrać, ugotować i pokroić w plasterki. Pieczarki podsmażyć z cebulą.

3/ Do miski włożyć kalafiora, marchewkę, szynkę i pieczarki z cebulą-wymieszać

4/ Ser topiony włożyć do rondla i podgrzewać aż się rozpuści. Dodać białko Wellness Protein, czosnek, sól i pieprz do smaku.  Włóż kalafior i wymieszaj.

5/ Do  naczynia  żaroodpornego włóż  ziemniaki z marchewką i pieczarkami następnie kalafiora i przykryj druga częścią   ziemniaków, przykryć folią i piec w rozgrzanym piekarniku przez 20 minut.

6/ Następnie posypać  startym serem  i zapiec jeszcze przez krótką chwilę do momentu rozpuszczenia sera

Smacznego :)