Składniki:
- 1 dojrzałe awokado
- 50 g miękkiego twarogu
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- ząbek czosnku
- puszka wysokiej jakości tuńczyka we własnym sosie
- 1 średnia cebula
- 1 miarka Wellness Daily Protein (naturalny smak)
- sól morska
- czarny pieprz
Przygotowanie:
1/ W większej misce rozgnieć awokado widelcem i dodaj j 50 g miękkiego twarogu,Wymieszaj
2/ Dodaj łyżkę oliwy, zmiażdżony ząbek czosnku i drobno posiekaną cebulę.
3/ Odcedź tuńczyka i dodaj do masy serowej.
4/ Na koniec dodaj jedną miarkę Wellness Daily Protein natural, szczyptę soli i zmielonego czarnego pieprzu.
Podawaj z pieczywem razowym i świeżymi warzywami.
Smacznego!!!