Składniki:
- 250 g twarogu
- 150 g łososia
- 3 liście laurowe
- Sól
- 6 kulek świeżej papryki
- 6 kulek czarnego pieprzu
- 1 mała cebula
- sok z jednej cytryny
- 100g dymki
- 2 łyżki posiekanego koperku
- 1 dawka Wellness Daily Protein (naturalny smak)
Przygotowanie:
1/ Do garnka wlej wodę, dodaj liść laurowy, świeży pieprz, posiekaną cebulę i sok z połowy cytryny. Zagotuj
Włóż łososia i krótko gotuj na małym gazie. Miękko upieczone mięso ostudzić, a następnie rozdrobnij palcami lub widelcem.
2/ Twarożek rozgnieć, dodaj posiekany koperek, dymkę, dodaj łososia, Wellness Daily Protein dopraw sokiem z cytryny i solą.
3/ Podawaj z pełnoziarnistym pieczywem, na wierzch połóż warzywa.
Smacznego !!!