Prawda jest taka, że ludzie często milczą o tych problemach i starają się je znosić w milczeniu. Jest to jednak najgorsza rzecz, jaką mogą zrobić dla swojego zdrowia. Poza profilaktyką nic nie jest ważniejsze niż rozwiązywanie problemów trawiennych. Musimy sobie zdać sprawę, że dzięki prawidłowo funkcjonującemu trawieniu działa również cały nasz organizm.
Czynniki wpływające na problemy trawienne:
- Zła i niezrównoważona dieta – mało błonnika, dużo tłustych potraw, dużo przetworzonej żywności
- Dyskomfort psychiczny
- brak lub mało aktywności fizycznej
Do najczęstszych problemów trawiennych należą:
- Zaparcia
- Biegunka
- Hemoroidy
- Refluks i zgaga
- Wrzody żołądka
Każdy z tych problemów trawiennych może nas naprawdę niepokoić. Ważne jest, aby nie tłumić problemów, ale szukać ich przyczyny. Czasami jednak poznanie wszystkich przyczyn może być trudne. Dlatego przygotowaliśmy krótki, ale pouczający e-book trawienie i jego problemy w którym znajdziesz wszystko, co istotne na temat problemów z trawieniem, a także informacje o tym, jak im zapobiegać i jak je eliminować.
Czy Ty też czasami cierpisz na uporczywe problemy trawienne? Pobierz e-book: Układ pokarmowy i problemy z trawieniem, w którym przeczytasz o najczęstszych dolegliwościach układu pokarmowego - zaparciach, biegunkach, hemoroidach, refluksie, zgadze i wrzodach żołądka. Dowiesz się, dlaczego się pojawiają, jak im zapobiegać.Najczęstsze dolegliwości układu trawiennego. Jak poprawić trawienie?
