Składniki:
- 2 banany
- 1 duże mango, oczyszczone i pokrojone na mniejsze kawałki
- 2 dawki białka na noc KOMPAVA ProteinFit 70 - banan
- 100 ml mleka
- 100 ml wody
- 350 ml soku ananasowego
Przygotowanie:
Obierz banany, mango i pokrój na mniejsze kawałki. Włóż wszystkie składniki do blendera i wymieszaj. Przelej do filiżanek, udekoruj miętą i podawaj. To jest doskonały napój proteinowy.