Mięta
Liście mięty zawierają około 2% olejku eterycznego, który oprócz głównych składników – mentolu. (ponad 50%) i mentonu (ok. 20%) – zawiera garbniki,triterpeny i karotenoidy, flawonoidy, tj. pochodne apigeniny i około 40 innych substancji. Substancje te korzystnie wpływają na pracę przewodu pokarmowego.
Mięta pomaga likwidować skurcze, stymuluje wydzielanie soków trawiennych, działa przeciwzapalnie i przeciw wzdęciom.
Wspomaga również pracę narządów: wątroby, trzustki i pęcherzyka żółciowego. Inhalacja mięty pomaga w stanach zapalnych dróg oddechowych. Istotą mentolu jest zmniejszenie napięcia mięśni. Zmniejszenie ciśnienia w narządach wewnętrznych i zapobiega bólowi.
Mentol powoduje również uczucie zimna i drętwienia, więc możesz odczuwać dyskomfort, taki jak swędzenie. W przypadku anoreksji podawana jest herbata miętowa, mięta działa również na bezsenność, stres i bóle głowy.
Na 1 mojito potrzebujemy
- szklanke na mojito
- 1 limonka
- 2 łodygi świeżej mięty
- 2 łyżeczki cukru trzcinowego
- 6 ml rumu (nie musi być)
- 1 tabletka Acidofit
- woda mineralna / soda
- kruszony lód
Postup
Wyciśnij sok z połowy limonki do wysokiej szklanki na long drinki i dodaj cukier trzcinowy. Następnie wrzuć 1 tabletkę acidofit i dodaj pokruszony lód oraz dwie łodyżki mięty na wierzchu. Dokładnie mieszamy i napełniamy kruszonym lodem po brzegi. Dodaj rum i ponownie wymieszaj łyżką barową. Podawać z dwiema słomkami.
Nasza rada
Do napoju mojito zawsze dodawaj świeży sok z cytryny, wysokiej jakości rum i świeża miętę. Acidofit mojito jest wyjątkowy, nada napoju przyjemny smak i aromat. Jeśli chcemy, aby napój był bardziej aromatyczny, dodajemy więcej mięty. Jeśli chcesz napój bezalkoholowy wtedy nie dodajemy rumu.