Obsah
Co to są żylaki?
Żylaki to powiększone i zniekształcone żyły, które stają się widoczne na powierzchni skóry. Ich funkcjonowanie jest utrudnione przez osłabione zastawki wewnętrzne, które mają za zadanie kierować krew do serca. W zdrowych żyłach zastawki działają jedynie w jednym kierunku, jednak gdy ulegają osłabieniu lub uszkodzeniu, krew może cofać się i gromadzić w żyłach, co prowadzi do ich rozszerzenia i deformacji. Problem ten najczęściej występuje w kończynach dolnych, które są szczególnie narażone na wysokie ciśnienie w pozycji stojącej.
Rodzaje żylaków
- Żylaki głównych pni żylnych to widoczne żyły pod skórą, które często mają kolor niebieski lub fioletowy i mogą być wybrzuszenia lub guzki.
- Żylaki siatkowate są mniej widoczne, niebieskie żyły często pojawiają się pod skórą w postaci sieci.
- Pajączki (teleangiektazje) to małe, cienkie żyły, które pojawiają się na powierzchni skóry i często mają kolor czerwony lub niebieski.
Dlaczego powstają żylaki?
Jak wspomnieliśmy powyżej, żylaki powstają na skutek osłabienia ścian żył i zastawek, które odpowiadają za regulację przepływu krwi w żyłach. Na stan ten wpływa szereg czynników, które zakłócają normalne funkcjonowanie żył i prowadzą do ich deformacji. Oto główne przyczyny żylaków:
· Genetyka
· Długotrwałe stanie lub siedzenie
· Otyłość
· Ciąża
Żylaki w trakcie ciąży to istotny temat. W tym szczególnym okresie w organizmie zachodzi wiele znaczących zmian, takich jak wzrost objętości krwi i zmiany hormonalne. Zwiększona objętość krwi wywiera większy nacisk na żyły w nogach.
· Starzenie
Z wiekiem ściany żył i zastawki w naturalny sposób słabną. Zmniejsza się elastyczność i napięcie żył, co może przyczynić się do pojawienia się żylaków.
· Zmiany hormonalne
Dotyczy to zmian hormonalnych, np. podczas ciąży, menopauzy lub stosowania antykoncepcji hormonalnej.
· Urazy i operacje
Blizny pooperacyjne lub uszkodzenia tkanek mogą zakłócać normalne krążenie krwi.
Kto najczęściej ma żylaki?
Żylaki mogą dotknąć każdego, ale niektóre grupy ludzi są bardziej podatne na ten problem.
· Kobiety
· Starsi ludzie
· Osoby z predyspozycją genetyczną
· Osoby z nadwagą i otyłością
· Osoby, które spędzają dużo czasu w pozycji stojącej lub siedzącej
· Kobiety w ciąży
Gdzie najczęściej pojawiają się żylaki?
Nogi i stopy
Są najczęstszym miejscem powstawania żylaków. Dzieje się tak dlatego, że żyły w nogach muszą wytrzymać największe ciśnienie, aby transportować krew z powrotem do serca, zwłaszcza podczas stania lub siedzenia.
Ręce
Można je zobaczyć po wewnętrznej lub zewnętrznej stronie dłoni.
Okolice odbytu (hemoroidy)
Te żylaki są spowodowane zwiększonym naciskiem na żyły w okolicy, często z powodu zaparć, długotrwałego stania lub ciąży.
Jakie są objawy?
- Ból i uczucie ciężkości w nogach
- Obrzęk kostek i łydek
- Pieczenie lub swędzenie
- Uczucie pieczenia lub swędzenia w obszarach dotkniętych żylakami
- Zmęczenie
- Nocne skurcze łydek
- Zmiany na skórze
- Tworzenie się owrzodzeń wokół kostek
- Zapalenie i obrzęk żył
- Nieprzyjemne doznania przy dotyku
Jakie są możliwości leczenia żylaków?
Podstawowe środki (domowe leczenie żylaków)
- Zmiany stylu życia (jeśli masz żylaki, dieta jest ważna)
- Podkolanówki uciskowe na żylaki
- Uniesienie nóg powyżej poziomu serca
- Regularne ćwiczenia na żylaki i krążenie krwi
Leczenie farmakologiczne
- Różnorodne dostępne bez recepty leki na żylaki mogą pomóc złagodzić ból i stan zapalny związany z żylakami. Leki te mogą zawierać substancje przeciwzapalne, które zmniejszają dyskomfort i obrzęk.
- Specjalne kremy i żele na żylaki – maści na żylaki mogą przynieść chwilową i natychmiastową ulgę.
Procedury małoinwazyjne
- Skleroterapia: Zabieg ten polega na wstrzyknięciu do żylaków specjalnej substancji (środka obliterującego), co powoduje ich zwężenie i stopniowe zanikanie. Skleroterapia jest często stosowana w leczeniu powierzchownych żylaków i pajączków.
- Terapia laserowa: Leczenie laserowe wykorzystuje intensywne światło do usunięcia żył. Zabieg ten jest skuteczny w leczeniu małych i średnich żylaków i może być wykonywany w warunkach ambulatoryjnych.
- Laserowa ablacja wewnątrzżylna: procedura polegaja na użyciu ciepła.
Zabieg chirurgiczny
- Stripping: Ta procedura chirurgiczna polega na usunięciu lub zamknięciu dużych żylaków za pomocą nacięć w skórze.
- Endoskopowa chirurgia żylna: Ta procedura polega na użyciu endoskopu w celu usunięcia żylaków. Endoskopowa chirurgia żył jest mniej inwazyjna niż tradycyjne metody chirurgiczne i może być odpowiednia w niektórych przypadkach.
Inne metody leczenia
- Niektóre zioła mogą pomóc złagodzić objawy żylaków. Na przykład ekstrakt z korzenia łopianu można stosować w celu zmniejszenia stanu zapalnego i poprawy krążenia.
- Okłady chłodzące na żylaki i kąpiele ziołowe
Co warto suplementować?
Suplementy diety odgrywają ważną rolę we wspomaganiu leczenia żylaków, poprawie krążenia krwi i wzmocnieniu zdrowia żył. Wiele z tych suplementów zawiera składniki, które pomagają zmniejszyć stan zapalny, wzmocnić ściany naczyń krwionośnych i poprawić przepływ krwi.
Witamina C
Jest znany ze swoich właściwości przeciwutleniających i zdolności do wspierania zdrowia naczyń. Pomaga w syntezie kolagenu, który jest kluczowy dla siły i elastyczności ścian naczyń. Regularne przyjmowanie witaminy C może pomóc poprawić zdrowie żył i zmniejszyć stan zapalny.
Kolejny silny przeciwutleniacz, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Może również pomóc poprawić mikrokrążenie i zmniejszyć objawy żylaków. Jego właściwości przeciwzapalne mogą pomóc zmniejszyć ból i obrzęk.
Kwasy tłuszczowe omega-3
Kwasy tłuszczowe omega-3 mają działanie przeciwzapalne i pomagają poprawić zdrowie naczyń. Mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i poprawić przepływ krwi, co może być korzystne w leczeniu żylaków.
Łopian
Łopian to zioło tradycyjnie stosowane w celu wspomagania zdrowia żył. Ma właściwości przeciwzapalne i odtruwające, które mogą pomóc poprawić zdrowie naczyń i zmniejszyć objawy. Łopian na żylaki często stosuje się w postaci herbatek lub kapsułek.
Suplementy diety
Istnieją również specjalne suplementy, które łączą w sobie różne składniki wspierające zdrowie naczyń. Albo Nattokinaza – wysoce skuteczny enzym proteolityczny rozszczepiający fibrynę. Nadmierna ilość fibryny powoduje gęstnienie krwi i powstawanie skrzepów krwi.
Żyła to naczynie krwionośne, które przenosi odtlenioną krew z tkanek do serca.
Na czym polega operacyjne usuwanie żylaków?
Skleroterapia
- minimalnie inwazyjna procedura, podczas której do żył wstrzykuje się środek sklerotyzujący – specjalną substancję powodującą zamykanie się i stopniowe zanikanie żyły. Skleroterapię stosuje się zwykle w leczeniu małych i średnich żylaków oraz pajączków.
Laseroterapia
- Zabieg polega na zamknięciu niewydolnego pnia żylnego za pomocą światła lasera.
Ablacja wewnątrzżylna
- Metoda polega na zamknięciu niewydolnych pni żylnych przy użyciu energii termicznej generowanej światłem lasera.
Usunięcie chirurgiczne
- jest to operacja metodą klasyczną, inaczej operacja Babcocka lub safenektomia. Stosuje się ją w przypadku, gdy ze względu na rozmiar żylaków leczenie mniej inwazyjnymi metodami może nie dać oczekiwanych efektów.
Endoskopowa chirurgia żył
- zabieg małoinwazyjny wykorzystuje endoskop (małe urządzenie z kamerą) do wizualizacji i usuwania żylaków.
Jak zapobiegać żylakom nóg?
- Regularny ruch i ćwiczenia
- Utrzymanie zdrowej wagi
- Zbilansowana dieta
- Podniesienie pozycji nóg
- Pończochy uciskowe i podkolanówki
- Unikanie długiego stania i siedzenia
- Właściwe obuwie i ubiór
- Unikanie alkoholu i palenia
- Kontrola i leczenie podstawowych schorzeń
