Zgaga to stosunkowo powszechna choroba, która może dotykać dorosłych w każdym wieku, dzieci i kobiety w ciąży. Ciąża jest również jedną z przyczyn zgagi. W tym stanie jest to przede wszystkim spowodowane powiększeniem się płodu, który uciska na narządy trawienne lub żołądek i podrażnia go. Do osób ze zwiększonym ryzykiem zachorowania należą również osoby z nadwagą lub otyłością. Palenie papierosów lub niektóre leki są również czynnikiem ryzyka.
Objawy zgagi
Zgaga objawia się piekącym bólem w klatce piersiowej, na wysokości mostka. Czasami ból może być też zlokalizowany nieco niżej, w nadbrzuszu. Mogą także występować kwaśne – rzadziej gorzkie – odbijania. Są one uporczywe i powodują uczucie palenia w gardle i w jamie ustnej. Ból zwykle nasila się, gdy kładziesz się lub schylasz. Spożywanie pikantnych potraw, przejadanie się, spożywanie fast foodów i ogólnie źle dobrana dieta są częstymi przyczynami zgagi. Źle przeżuty pokarm zakłóca proces trawienia i powoduje gromadzenie się niestrawionych resztek, które powodują procesy gnilne i gromadzenie się toksyn. Toksyny obciążają organizm i negatywnie wpływają na jakość pH moczu.
Przyczyny zgagi
Spożywanie pikantnych potraw i przejadanie się są częstą przyczyną zgagi. Jednak faktem jest, że niektórzy ludzie odczuwają pieczenie bez względu na to, co jedzą. Inni uważają, że problemy nie pojawiają się, dopóki nie zjedzą określonych pokarmów lub posiłków.
Przyczyną zgagi może być:
- duże porcje
- tłuste lub pikantne potrawy
- kawa i cola + napoje
- dania cytrusowe
- alkohol
- czekolada
- palenie papierosów
Jak zapobiegać zgadze?
Faktem jest, że większość zdrowych ludzi od czasu do czasu odczuwa objawy zgagi. Zgagę, która jest łagodna i sporadyczna, można zwykle opanować poprzez zmiany stylu życia, jak np:
- Jedz mniejsze porcje zamiast dużych posiłków,
- unikaj jedzenia, jeżeli wiesz, że może wywołać zgagę.
- unikaj leżenia zaraz po jedzeniu - odczekaj 3 godziny,
- nie jedz zbyt późno w nocy
- zacznij myśleć o odchudzaniu, jeśli masz nadwagę
- rzuć palenie lub ogranicz je do minimum,
- unikaj ciasnych ubrań,
- ograniczyć picie kawy i alkoholu do minimum
Idealnie jest wybrać suplementy dostępne bez recepty, które neutralizują kwas żołądkowy i uzupełniają niezbędne minerały.
Spośród suplementów polecamy AcidoFit. Jest to napój witaminowo-mineralny, który przyczynia się do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz uzupełnia wszystkie niezbędne minerały w organizmie po intensywnym wysiłku fizycznym. Zawiera specjalną mieszankę minerałów takich jak sód, wapń, potas, magnez, fosfor o charakterze zasadowym oraz naturalne ekstrakty z aloesu i lucerny, która jest bogata w błonnik, poprawia trawienie działa przeciw wzdęciom i skurczom. AcidoFit okazał się również skuteczny w neutralizacji kwaśnego soku żołądkowego (gojenie wrzodów).
Produkt jest odpowiedni:
- Dla wszystkich osób, których zmierzone pH moczu papierkami lakmusowymi jest mniejsze niż 7,
- Dla osób z nadmierną produkcją kwasu żołądkowego i związanymi z tym problemami trawiennymi
- W celu uzupełnienia minerałów i witamin (nawet dla sportowców),
- W okresie detoksykacji organizmu w celu uzupełnienia niezbędnych minerałów, witamin i antyoksydantów,
- Dla wegan, osób z nietolerancją laktozy, celiakii i diabetyków.
Zalecane dawkowanie AcidoFit:
Dorośli 1-4 tabletki dziennie
Dzieci od 7 lat 1 - 2 tabletki dziennie
Ważna jest profilaktyka
Efektywne i bezproblemowe trawienie jest niezbędne dla dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Trawienie można regulować naturalnymi suplementami diety wspomagającymi trawienie, które przeznaczone są dla osób z niestrawnością. Zestaw zawiera 4 produkty, które pomogą Ci w problemach trawiennych. AcidoFit zapobiega zakwaszeniu organizmu, FytoEnzyme Complex pomaga zapobiegać wzdęciom i niestrawności. Witamina U jako jedyna tego rodzaju witamina na Słowacji i w UE ma pozytywny wpływ na układ pokarmowy, i Probiodom wysokiej jakości probiotyk zawierający aż 8 gatunków różnych kultur bakteryjnych.
- FytoEnzyme Complex
Unikalny FytoEnzyme Complex zawiera 5 enzymów, które natychmiastowo działają na problemy trawienne i problemy ze wzdęciami. Ułatwia trawienie przy nietolerancji laktozy i histaminy.
- Witamina U
Główną rolą Witaminy U jest regulowanie wydzielania soków żołądkowych, dzięki czemu pomaga w utrzymaniu optymalnego pH w żołądku. Przyczynia się do ochrony błony śluzowej żołądka oraz pozytywnie wpływa na ogólną pracę układu pokarmowego.
- Probiodom
Probiodom zawiera aż 8 rodzajów kultur probiotycznych, które utrzymują właściwą równowagę dobrych bakterii jelitowych, a tym samym przyczyniają się do prawidłowego trawienia.
Kiedy jest potrzebna wizyta u lekarza?
Powinieneś rozważyć wizytę u lekarza, jeśli wystąpią problemy zdrowotne:
- utrata wagi
- trudności w połykaniu (dysfagia) lub ból podczas przełykania
- wymioty - zwłaszcza jeśli pojawi się krew
Jakie badanie zrobić na zgagę?
W większości przypadków lekarz będzie w stanie zdiagnozować zgagę, zadając pytania dotyczące objawów i przyczyny tych objawów. Jeśli zgaga występuje częściej niż dwa razy w tygodniu, może to być objaw choroby refluksowej przełyku (GORD) lub innych zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Są one zwykle diagnozowane za pomocą endoskopii, w której wykorzystuje się rurkę z kamerą, która przechodzi przez usta do żołądka.
Pacjenci najczęściej narzekają na:
- Ból i pieczenie w klatce piersiowej,
- Ból żołądka, zwłaszcza po jedzeniu,
- Wzdęcia,
- Częste odbijanie,
- Uczucie palenia w gardle,
- W ustach ostry, kwaśny smak
