Obsah
Układ odpornościowy odgrywa kluczową rolę w ochronie organizmu przed chorobami i infekcjami. Dla dzieci, które są w okresie szybkiego wzrostu i rozwoju, układ odpornościowy jest szczególnie ważny. Tak naprawdę silna odporność naszych dzieci jest bardzo ważna także dla rodziców, gdyż często chory przedszkolak czy uczeń może wytrącić dorosłych z pracy na kilka dni lub tygodni. Albo rodzice znajdują się w trudnej sytuacji, co zrobić z chorym dzieckiem, jeśli musi iść do pracy. Ciągle chore dziecko jest dla rodziców trudnym i smutnym doznaniem. Jak zapewnić dzieciom silniejszą odporność i tym samym chronić zdrowie całej rodziny? Mamy dla Ciebie niezastąpione wskazówki i doświadczenia dotyczące tego, co jest najlepsze dla odporności dzieci.
Dlaczego odporność dzieci jest osłabiona po powrocie do szkoły?
Okres powrotu do szkolnych ławek obfituje w nowe doświadczenia, ale także drobnoustroje w nowym środowisku. Wrzesień charakteryzuje się także nagłymi zmianami pogody. Poza tym dziecko tutaj ma kontakt ze znacznie większą liczbą dzieci niż zwykle. Zwiększone narażenie na różne wirusy i bakterie, nadmierny kontakt z rówieśnikami i nagłe zmiany pogody stanowią trudny test dla układu odpornościowego dziecka. I tak nadchodzi niekończąca się fala gryp, przeziębień, kaszlu, kataru. W tym okresie układ odpornościowy dziecka dosłownie wysyła sygnał alarmowy do rodziców, aby pomogli mu i wzmocnili go, aby mógł stawić czoła zagrożeniom.
Choroby bakteryjne i wirusowe dzieci. Jaka jest różnica?
W przedszkolu i szkole dzieci stykają się z szeroką gamą infekcji i chorób, które mogą mieć wpływ na ich zdrowie i samopoczucie. Dwie najczęstsze kategorie chorób to infekcje bakteryjne i wirusowe. Chociaż mogą mieć podobne objawy, mają różne przyczyny i sposoby leczenia.
Infekcje wirusowe
Choroby, które powstają w wyniku przeziębienia, są najczęściej spowodowane przez wirusy. W okresie jesiennym wirusy rozprzestrzeniają się szybciej ze względu na brak światła słonecznego i witamin, przez co organizm jest bardziej podatny na przeziębienia i kolejne przeziębienia. Infekcje wirusowe najczęściej objawiają się kichaniem, zapaleniem spojówek, bólem gardła, katarem, kaszlem, ale także uczuciem zmęczenia czy bolesnością całego ciała. Często pojawia się również gorączka, chociaż stanowi ona reakcję obronną organizmu walczącego z wirusami i bakteriami, ale przy wysokiej temperaturze konieczne jest zastosowanie leków w celu jej obniżenia. Wirusy rozprzestrzeniają się drogą powietrzną, poprzez kontakt fizyczny, skażoną wodę lub żywność.
Infekcje wirusowe nie zawsze można leczyć antybiotykami lub lekami immunologicznymi na receptę dla dzieci. Leczenie powinno obejmować odpoczynek, przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów, suplementy wspomagające odporność i leki łagodzące objawy.
Infekcje bakteryjne
Choroby bakteryjne wywoływane są przez bakterie, mikroorganizmy jednokomórkowe. Objawy mogą być podobne do wirusów. Rozprzestrzeniają się drogą powietrzną, kontaktową lub zainfekowanymi przedmiotami. Infekcje bakteryjne wymagają leczenia antybiotykami w celu zahamowania wzrostu i rozwoju bakterii. Aby uniknąć oporności na antybiotyki, konieczne jest przestrzeganie przepisanej dawki i schematu leczenia.
Rady dotyczące radzenia sobie z infekcjami
1.Zdrowa dieta i dobór wysokiej jakości składników
Znaczenie prawidłowego odżywiania dla układu odpornościowego dzieci jest niezwykle istotne. Witaminy na odporność dla dzieci obejmują głównie witaminę A, C, E i D, a także minerały cynk i selen. Podawaj dzieciom świeże owoce i warzywa bogate w przeciwutleniacze i witaminy. Pomyśl także o probiotykach znajdujących się w jogurcie i produktach z kwaśnego mleka. Potrafią wspierać zdrową mikroflorę, która jest podstawą prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Udowodniono również, że aminokwas L-lizyna wspiera układ odpornościowy oraz skutecznie zwalcza opryszczkę.
Drugie śniadanie dla ucznia
Drugie śniadanie to ważny posiłek dla dzieci, ponieważ dostarcza im energii i składników odżywczych na cały poranek. Zwróć uwagę na jego przygotowanie, aby było smaczne i pożywne jednocześnie.
Idealnie mogłoby to wyglądać tak:
- Owoce i warzywa: pokrojone jabłka, winogrona, marchewka lub ogórek. Produkty te są bogate w błonnik, witaminy i minerały.
- Koktajl owocowy: przygotuj koktajl ze świeżych owoców i naturalnego soku. W ten sposób zapewnisz swoim dzieciom witaminy i niezbędne nawodnienie.
- Orzechy i nasiona: Garść orzechów lub nasion zapewni zdrowe tłuszcze i białka, które korzystnie wpływają na układ odpornościowy.
- Chleb pełnoziarnisty: dobrym wyborem będzie chleb pełnoziarnisty z szynką, serem lub awokado. Takie połączenie zapewni długotrwałe uczucie sytości i energii.
2. Zdrowy sen
Sen odgrywa ważną rolę w procesie regeneracji organizmu. Podczas głębokiego snu wytwarzane są przeciwciała i białka, które pomagają organizmowi zwalczać infekcje. Z drugiej strony brak snu może osłabić układ odpornościowy. Dlatego staraj się zapewnić swoim dzieciom regularny i wystarczający harmonogram snu.
3. Wspieraj dzieci w aktywności fizycznej i sporcie
Regularna aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi i limfy, co ułatwia transport przeciwciał i białych krwinek po całym organizmie. Ruch sprzyja szybszej reakcji układu odpornościowego na infekcje. Nie unikaj aktywności nawet przy każdej pogodzie. Wystarczy odpowiedni ubiór i chociaż krótki spacer. Kontakt z powietrzem i przyrodą może pomóc dzieciom przystosować się do różnych warunków. Przyczynia się również do wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego i utrzymania prawidłowej masy ciała. Nie zapominaj, że osobisty przykład jest ważny. Zaplanuj więc wspólne zajęcia sportowe i rodzinne spacery.
4. Znaczenie higieny
Naucz dzieci podstawowych nawyków higienicznych, takich jak mycie rąk po powrocie ze szkoły, przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety. W ten sposób można zminimalizować ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji.
5. Wsparcie w środowisku rodzinnym
Bądź wzorem do naśladowania dla swoich dzieci, prowadząc zdrowe i troskliwe życie. Wsparcie rodziny i wspólnie spędzony czas mogą mieć pozytywny wpływ na samopoczucie emocjonalne, a tym samym na układ odpornościowy. Przewlekły stres u dzieci może powodować zwiększoną produkcję hormonu kortyzolu, co może osłabić układ odpornościowy.
6. Wybierz wysokiej jakości suplementy diety
Układ odpornościowy noworodków jest niedoskonały, ponieważ przez całą ciążę chroniła je matka. Po urodzeniu ich własny układ odpornościowy stopniowo zaczyna się rozwijać w ciągu następnych kilku lat. Chociaż odporność dzieci działa w przybliżeniu tak samo jak układ odpornościowy dorosłych, ale z pewnymi różnicami. Układ odpornościowy dzieci nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, ale jednocześnie potrafi efektywniej przetwarzać i wytwarzać przeciwciała. Dlatego wspieranie układu odpornościowego substancjami go wzmacniającymi wydaje się skutecznym sposobem na zbudowanie silnego układu obronnego organizmu dziecka.
Zaraz po urodzeniu odporność dziecka jest silnie wspierana przez substancję zwaną siarą, podawaną w mleku matki. Siara to gęsty płyn wytwarzany przez gruczoł sutkowy w czasie ciąży i bezpośrednio po porodzie. Płyn ten jest w rzeczywistości pierwszym mlekiem matki, które noworodek otrzymuje od matki. Siara charakteryzuje się bardzo wysoką zawartością składników odżywczych i zdaniem wielu ekspertów uważana jest za naturalny cud pobudzający i wzmacniający układ odpornościowy. Ci, którzy próbowali już suplementacji siarą, twierdzą, że siara najlepiej wpływa na odporność dzieci.
Biorąc pod uwagę wszystkie wymienione powyżej dobroczynne działanie siary, nasuwa się zapewne myśl o tym, jak zapewnić siarę dziecku, a nawet całej rodzinie, gdy mleko matki nie jest już dostępne. Ale to proste. Wystarczy spośród suplementów diety wybrać wysokiej jakości siarę. Problem jednak w tym, że na rynku dostępna jest nieskończona ilość suplementów diety, dlatego przy ich wyborze trzeba zachować ostrożność.
Jak prawidłowo wybrać kolostrum?
W dzisiejszych czasach, kiedy rynek jest dosłownie przesycony suplementami diety, poruszanie się wśród nich i wybranie naprawdę wysokiej jakości i skutecznego suplementu diety może być dość trudne. Colostrum znajdziesz w postaci kapsułek, proszku, ale także w postaci płynnej.
Choć płynna forma siary może wydawać się najbardziej praktyczna, to ta postać często zawiera dużą ilość konserwantów (dla bezpiecznego przechowywania i dłuższego okresu przydatności do spożycia), które mogą zaszkodzić organizmowi, dlatego bardziej zalecana jest forma kapsułek lub proszku. Jednak forma kapsułkowa wydaje się najbezpieczniejsza, głównie dlatego, że podczas przetwarzania nie jest poddawana obróbce cieplnej, dzięki czemu nie ulega obniżeniu jakość i wartość biologiczna substancji aktywnej.
Przy wyborze siary ważne jest również uwzględnienie kraju pochodzenia. Wiele badań naukowych potwierdziło, że suplementy diety zawierające colostrum (siarę) pochodzące z krajów pozaeuropejskich (Kanada, USA, Nowa Zelandia i inne) są dla nas, Europejczyków, mniej skuteczne. Powodem jest fakt, że zwierzęta z tych krajów spotykają się w swoim naturalnym środowisku z innymi alergenami i patogenami, co przekłada się wówczas na skuteczność samej siary w działaniu na człowieka.
Siara w Premium Colostrum firmy Kompava pochodzi z wyselekcjonowanych gospodarstw na północy Francji, z kontrolowanych gospodarstw w sąsiedztwie francuskiej firmy mleczarskiej, co zapewnia jej doskonałą świeżość. Krowy tej firmy hodowane są w gospodarstwach, które wykorzystują tradycyjne know-how z poszanowaniem przyrody i zwierząt. Dzięki specjalnej analizie RID (Radial Immuno Diffusion) każdej dawki Premium Colostrum gwarantuje standaryzowaną zawartość aż 35% aktywnych immunoglobulin (substancji aktywnie wspierających układ odpornościowy).
Kompava Premium Colostrum jest odpowiedni dla wzmocnienia odporności dla dzieci od 3. roku życia. Jeżeli Wasze dzieci mają problem z połykaniem kapsułek, nie rozpaczajcie, można po prostu wsypać zawartość kapsułki do wody lub herbaty o temperaturze pokojowej i w ten sposób wyczarować domowy syrop na odporność dla dzieci.
Przełomowe odkrycie naukowców w dziedzinie wzmocnienia odporności: laktoferyna
Naukowcy dokonali przełomowego odkrycia, że białko laktoferyna znajdujące się w mleku matki może skutecznie zwalczać wirusy, zapobiegać ich przedostawaniu się do komórki, a także redukować stany zapalne, dzięki czemu znacznie skraca się czas leczenia. Laktoferyna nazywana jest także białkiem czerwonego mleka. Jest naturalnym składnikiem siary, przy czym najwięcej laktoferyny występuje w siarze krowiej (2%).
Jest to wielofunkcyjne białko, które wiąże żelazo i pełni bezpośrednią rolę przeciwdrobnoustrojową (ogranicza rozmnażanie się mikroorganizmów - bakterii, wirusów, a także pasożytów. W infekcjach wirusowych wirus wiąże się z powierzchnią komórki, aby przez nią przeniknąć i rozmnażać się. Przeciwwirusowe działanie laktoferyny objawia się w początkowej fazie infekcji poprzez zapobieganie przedostawaniu się cząsteczek wirusa do komórek.
Jeśli chcesz zwiększyć odporność organizmu i tym samym poprawić jego zdolność do przeciwstawienia się zagrożeniom i ewentualnym infekcjom, Premium Lactoferrine firmy Kompava jest właściwym wyborem. Jest to jedyny tego typu produkt na rynku słowackim, który zawiera 100% laktoferyny wraz z cynkiem i selenem.
Nie zapominaj, że silniejszy układ odpornościowy to nie tylko większa odporność na infekcje, ale także mniej dni spędzonych w łóżku i więcej dni spędzonych w szkole lub przedszkolu z kolegami . Dlatego zadbaj o rozwój układu odpornościowego swojego dziecka i wspieraj go właściwym odżywianiem, nawykami higienicznymi i właściwym trybem życia. Na koniec nie zapomnij o odpowiednich suplementach diety.
Zapewnij swoim dzieciom i całej rodzinie naturalną odporność w postaci Premium Colostrum i Premium Lactofferine. Asystenci ci skutecznie pomogą zadbać o zdrowie całej rodziny, a tym samym o sprawne funkcjonowanie gospodarstwa domowego.
